Καλημέρα και καλή σας ώρα της ημέρας, αγαπητέ μου αναγνώστη! Ομολογώ, δεν μου αρέσει να εξετάσουμε την ηλικία. Αν κάποιος (ακόμη και μετά από μια άγρυπνη νύχτα, ρεαλιστικό κούραση ή τις ανεπιθύμητες συναισθηματική αναταραχή) μου δίνει τα σαράντα ή έτσι, για μένα αυτό είναι ένα σοβαρό λόγο. Ευκαιρία να κάνετε ένα και με μεγάλο ζήλο τρέχει "πίσω στο μέλλον".
Όταν μου ειλικρινής απάντηση στην ερώτηση για την ηλικία βλέπω μια σπασμωδική όπως "δεν μπορεί να είναι!", για μένα αυτό είναι πάρα πολύ καλό λόγο. Ευκαιρία να επιτύχει ακόμα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Με μια λέξη, στερεά λόγους.
Λίγο σχετικά με τη φυσιολογία του δέρματος
Το δέρμα τρέφεται κυρίως όχι από έξω, αλλά από μέσα. Φυσικά, η υγιεινή διατροφή για το όμορφο δέρμα - αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, αλλά δεν είμαι γι ' αυτό.
Οι θρεπτικές ουσίες στο δέρμα παραδίδει το αίμα. Δεν θα με πείραζε, ότι το δέρμα χωρίς καλή αγγείωση δεν μοιάζει και τόσο ελκυστικό; Θυμηθείτε τι χρώμα έχει το χέρι που "βρέθηκε μια". Και αν συνεχώς την κυκλοφορία του αίματος του δέρματος αφήνει πολύ από το επιθυμητό; Ναι εδώ δεν θα βοηθήσει καμία κρέμα!
Και τώρα, προσοχή! - είναι μετά από μια ορισμένη ηλικία σε 90-95 % των γυναικών αφήνει πολύ από το επιθυμητό. Το υπόλοιπο 5-10 % των γυναικών απλά από πάνω του συνεχώς εργάζονται. Κάποιος, χρησιμοποιώντας ακριβά σαλόνια και αισθητικούς, και κάποιος και στο σπίτι.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε εύκολα να μπει σε αυτή την τελευταία ομάδα ομορφιές, που δεν ντρέπονται για την ηλικία της. Τι είναι ντροπαλός-τότε - κανείς δεν τον δίνει!
Και ακόμα - για την εμφάνιση του δέρματος απίστευτα σημαντικό lymphoid fluid. Η λέμφος είναι το πιο άχρωμο υγρό που έχουμε συνηθίσει να αποκαλούμε sacchive. Δεν θα απαριθμήσω όλα τα χαρακτηριστικά, θα πω μόνο ότι συνδέει αίμα και τους ιστούς του σώματος, συμμετέχει στην αποβολή των τοξινών και, δυστυχώς, αρκετά συχνά στάσιμο. Εξωτερικά, αυτό μεταφράζεται σε πρήξιμο, το οποίο με την ηλικία έχει την τάση να εντείνεται.
Οι λόγοι για αυτό είναι πολλοί, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς μπορεί να εξαλείψει. Ας ξεκινήσουμε από αυτό.
Πρώτη μέθοδος: η καυτή
Μπορώ να σας κάνω σχεδόν οικεία ερώτηση: πότε ήταν η τελευταία φορά που ιδρώνουν όλο το σώμα; Και πόσο συχνά σας συμβαίνει αυτό; Αν κάθε λίγες ημέρες ή λιγότερο, τότε έχετε σίγουρα πολλές τοξίνες, και έχει θέση στασιμότητα λυμφών.
Δυστυχώς, οι σύγχρονοι άνθρωποι ιδρώνουν πολύ σπάνια. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω τα λόγια του Oleg Gazmanov, που επαναλαμβάνει σε κάθε ευκαιρία: "μια Φορά την ημέρα θα πρέπει να ιδρώσει". Συμφωνώ, Oleg φαίνεται πολύ μικρός. Και σε αυτή την σημαντική αξία την απλή συνταγή.
Φυσικά, είναι ιδανικό για την εμφάνισή σας, αν κάθε μέρα θα ιδρώνουν με τη σωματική άσκηση. Καλά, αν 1-2 φορές την εβδομάδα θα είναι το λουτρό. Αλλά συχνά αυτό που είναι, για πολλούς εφικτό με το ζόρι. Οπότε τι να κάνει;
Μοιράζονται ένα μυστικό.
Θα χρειαστείτε 0,5-0,6 λίτρα ζεστό νερό (αλλά όχι καυτό, αν βάζουμε το δάχτυλό σας σε αυτό το νερό, θα είναι έντονα, αλλά ανεκτό - με μια λέξη, λίγο περισσότερο από 40 βαθμούς). Αυτό το νερό να πιω μικρά και τα μόνιμα γουλιές - και θα cover εύκολη isparina.
Είναι εκπληκτικό, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του το πρωί του οιδήματος μπορεί να αφαιρεθεί αυτό απλούστερη δράση. Και μερικοί θα μείνουν χωρίς αυτούς. Μετά το ντους ή το πλύσιμο - και το φρέσκο δέρμα άψογο είναι το δέρμα παρέχεται.
Δεν θα πω περισσότερα: εφίδρωση δίνει όχι μόνο την εξωτερική, αλλά και εσωτερική αποτέλεσμα αναγέννηση. Το λεμφικό σύστημα ενεργοποιείται, τοξίνες αφήνουν το δέρμα. Αυτό είναι ένα μικρό φυσικό το άγχος για το σώμα, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο. Ναι και για την απώλεια βάρους είναι η λήψη θα είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη - το νερό μειώνει την όρεξη, καθαρίζει, προωθεί την απελευθέρωση του εντέρου.
Καλά να περνάς τη διαδικασία από το π. μ. Το πρωί μας ακριβώς πρέπει να αντισταθμίσει την έλλειψη του νερού μετά από μια νύχτα, που μπορεί να φθάνουν μέχρι 1,5 λίτρα (αλήθεια, κατά μέσο όρο είναι 0,6-1 λίτρο).
Και μην πείτε ότι δεν σας πιείτε όσο νερό αμέσως. Πιείτε! Αν φοβάσαι τόσο πολύ, ξεκινήστε με 0,3 λίτρα (αλλά υπάρχει εγγύηση ότι θα αρχίσετε να ιδρώνετε, όχι). Αλλά την επόμενη μέρα να πιούμε απαιτούμενα μια μπύρα.
Σημαντικό! Για να γίνει καλύτερα με άδειο στομάχι. Όταν το στομάχι είναι ελεύθερος, το νερό να φεύγει πολύ γρήγορα, δεν είναι τεντωμένο.
Δοκιμάστε. Για πρώτη φορά μπορεί να φαίνεται ότι αυτό δεν είναι πολύ ευχάριστο. Αλλά τότε θα μπει σε μια συνήθεια, και ακόμη και να το απολαύσετε. Παρεμπιπτόντως, το ζεστό νερό μπορεί να ξυπνήσει πιο αποτελεσματική από ό, τι καφέ (εγώ σας ως μια υποψήφια κουβερτούλα καφέ, που γουστάρει το λέω). Ότι, ωστόσο, εντελώς φυσικά - όπως μπορείτε να ιδρώσει και να μην ξυπνήσετε;
Μέθοδος δύο: oily
-Κατά τη συνάντηση με μια φίλη που είχα καιρό να δω, με ρώτησε: "Τι αλείφεις το πρόσωπό του; Ούτε μία ρυτίδα! Έχω ήδη ακριβές κρέμες φέσι". Πρέπει να πω ότι ήταν η περίοδος μου μόνιμων nedosypy τζούνιορ παιδάκι μου σε 4 μήνες κοιμόταν δεν είναι πολύ καλά. Και πήρα μια τέτοια ερώτηση-κομπλιμέντο.
Απαντώ: "παπανικολάου" πετρέλαιο - κυρίως ελαιόλαδο ή αμύγδαλο.
Και το κάνω 5-6 φορές την εβδομάδα αντί για κρέμα κάθε πρωί. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται λείο, βελούδινο και ενυδατωμένο. Επιπλέον, η επίδραση είναι άμεση! Και τώρα λίγο περισσότερα.
Το θέμα είναι ότι απλά λίγη πετρέλαιο - εντάξει, αλλά δεν είναι αρκετό. Το λάδι τρέφει, αλλά δεν ενυδατώνει. Ενυδατώνει το δέρμα είναι μόνο το νερό ή τα παράγωγά της (για παράδειγμα, ζωμοί), πετρέλαιο ίδιο δημιουργεί ένα φιλμ που διατηρεί την υγρασία στο δέρμα.
Ως εκ τούτου, θα πρέπει πρώτα τρίβω το δέρμα πάγο από αφέψημα χαμομηλιού, στη συνέχεια σε υγρό δέρμα ισχύουν πετρέλαιο. Συχνά μαζί moisten χέρια κανονικό νερό, και από πάνω πάλι το ίδιο λάδι. Στη συνέχεια προσεκτικά i'm getting wet δέρμα πανί - φυσικά, αφού η διαδικασία αυτή δεν θα πρέπει για να Λάμψει.
Μπορείτε στη συνέχεια να εφαρμόσει μια κρέμα, αλλά το κάνω κυρίως το καλοκαίρι, με ελαφρύ κρέμες με ήλιο παράγοντας. Το χειμώνα κι εγώ, μερικές φορές, ισχύουν κρέμα πάνω από το πετρέλαιο, αλλά σπάνια. Και είναι πάντα φθηνή εγχώριες μάρκες. Ωστόσο, κατά διαστήματα παίρνω ερωτήσεις, όπως το γεγονός ότι μια φίλη μου. Άρα, η μέθοδος λειτουργεί, και πώς!
Με την ευκαιρία, προστατεύει το δέρμα σας από τον ήλιο πρέπει να είναι πάντα - και το χειμώνα δεν αποτελεί εξαίρεση. Ως εκ τούτου, αντηλιακό επίδραση του ελαιολάδου θα είναι πολύ χρήσιμη. Ναι, ναι, έχει SPF-factor ίσο με το 4-6. Δεν είναι πολλά, αλλά για μας ζοφερές χειμώνα αυτό είναι συχνά αρκετό.
Το κόστος του πετρελαίου σε σύγκριση με την τιμή κρέμες είναι ελάχιστη. Αγοράζω ένα μπουκάλι λάδι ψυχρής έκθλιψης (το λεγόμενο Extra virgin) 0,5 λίτρο, και μου αρπάζει τουλάχιστον 9-10 μήνες, και αυτό γιατί είμαι μερικές φορές προσθέτω το λάδι σε σαλάτες.
Μια μικρή σημείωση για τα μαλλιά. Απλώστε το λάδι στα μαλλιά - μια δημοφιλής λαϊκή θεραπεία για τη φροντίδα τους. Και λειτουργεί, με την ευκαιρία, το εργαλείο. Αλλά αν είστε "βουτύρου" είναι ακόμα υγρό, dried μαλλιά, το αποτέλεσμα θα είναι απλά πολυτέλεια!
Γενικά, κρίνοντας από τα σχόλια, το πετρέλαιο - ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσει τη νεολαία, χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Αλλά αυτό για την υποχρεωτική παρουσία υγρασίας κάτω από αυτό το ξέρουν λίγοι. Έτσι χρησιμοποιείτε, και να εφαρμόσει ένα κόσμο!
Και τι σχέση πετρέλαιο έχει στην κυκλοφορία του αίματος-λεμφαδένες-θεραπεία, τώρα θα καταλάβετε.
Τρόπος τρίτο: χαϊδεύοντας
Η μίνι έκδοση
Αν έχετε λίγο χρόνο, αυτό το λάδι μπορεί να εφαρμοστεί για 1-2 λεπτά ως μια κανονική κρέμα - ήπια μασάζ (με απλά λόγια, χαϊδεύοντας) αίθουσα γραμμές. Είναι στην παρακάτω εικόνα:
Να τελειώσει το μασάζ καλά την αποδοχή, το οποίο ονομάζεται "δάχτυλο ντους". Το χτύπημα με τα δάχτυλά σας σε όλη την επιφάνεια του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ. Επιπλέον, το δέρμα γύρω από τα μάτια κι περιποιηθείτε κλοπής - είμαστε αγγίζοντας απαλά, χωρίς πίεση.
Αυτό, παρεμπιπτόντως, πολύ ωραίο. Κάνω τέτοια "ντους" κατά καιρούς και χρόνια, ακόμη και πάνω από το μακιγιάζ (καθαρά χέρια, φυσικά). Ψυχή χαλαρώνει και το δέρμα - να τονωθεί.
Νερό-έκδοση
Και τέλος, να μοιραστώ ένας άλλος τρόπος για μασάζ στο πρόσωπο, το οποίο εγώ το ίδιο χρησιμοποιώ συχνά. Είναι ένα κανονικό ντους. Αλήθεια, υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις.
Μασάζ στο πρόσωπο ντους πρέπει να καθοδηγεί jet από κάτω προς τα πάνω. Αυτό είναι ένα must! Έτσι δεν θα είναι σε θέση να βλάψει το πρόσωπο, ακόμη και αν δεν ξέρετε ούτε ένα μασάζ γραμμή.
Η θερμοκρασία του νερού είναι επιθυμητή δροσερό, αλλά άνετη. Η πίεση του νερού είναι επαρκής, θα κάνω το μέγιστο (αλήθεια, το ντους σας μπορεί να έχουν πολύ ισχυρούς πίδακες, οπότε κάντε τα συναισθήματά τους). Διάρκεια - 5 λεπτά, μέχρι παλίρροια του αίματος στο δέρμα. Υπάρχει μια αίσθηση ότι το πρόσωπο έρχεται στη ζωή. Και στον καθρέφτη βλέπεις απόδειξη 🙂
Μασάζ με ντους καλά να περνάς μαθήματα για 10-15 καθημερινές διαδικασίες.
Συμφωνώ, αυτό είναι στοιχειώδες, όπως και όλα τα παραπάνω. Δοκιμάστε το - επίδραση από την μικρή μου πρόγραμμα ατού είναι ορατό σχεδόν αμέσως. Και καθώς των προσπαθειών σας θα αυξηθεί μόνο. Είναι τόσο ωραίο να κάνετε και να λαμβάνετε ένα ορατό αποτέλεσμα. Και δεν έχει σημασία πόσο πολλά είναι εκεί έξω στο διαβατήριο - 35, 40, 50 ή περισσότερο - τα στοιχεία αυτά δεν θα έχουν σε καμία σχέση. Ειλικρινά σας εύχομαι γρήγορα και υπέροχη αλλαγή!
Δεν νομίζω πως είμαι ακόμα φορά θα επιστρέψω στο θέμα ατού χωρίς ακριβά ειδικός εξοπλισμός, επειδή είναι ενδιαφέρον για πολλούς. Και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας - μην φοβάστε, φιλοφρονήσεις αρκετά για όλους 🙂 Όταν μια γυναίκα βοηθά τους άλλους κυρία αυξήσει την ελκυστικότητα του, είναι από μόνο πιο όμορφη. Μυστήριο, αποδεδειγμένη για τον εαυτό σας
Να είστε γοητευτική, και μέχρι ασθενοφόρα συναντήσεις, αγαπητοί μου!